Η Ομάδα μας
Αλέξανδρος
Δάσκαλος Γιόγκα
Ελένη
Υπεύθυνη Ευεξίας
Δημήτρης
Θεραπευτής Γιόγκα
Μαρία
Δασκάλα Διαλογισμού
Η domain έχει συνεργαστεί με πολλές τοπικές οργανώσεις για την προώθηση της γιόγκα και της ευεξίας στην κοινότητα.
Η περίπτωση αυτή εξετάζει την εφαρμογή τεχνικών γιόγκα σε άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους. Οι συμμετέχοντες παρουσίασαν βελτίωση στην ευεξία τους.
Η domain έχει διοργανώσει αρκετές επιτυχημένες εκδηλώσεις γιόγκα, προσελκύοντας συμμετέχοντες από όλη την Ελλάδα.
Αυτή η μελέτη περιγράφει τη διαδικασία ενσωμάτωσης της γιόγκα σε σχολεία, με στόχο την προώθηση της ψυχικής υγείας των μαθητών.
Η domain διοργάνωσε το 2022 ένα φεστιβάλ γιόγκα στην Ελλάδα, προσελκύοντας περισσότερους από 200 συμμετέχοντες από διάφορες χώρες.
Οι βασικές τεχνικές γιόγκα που διδάσκουμε περιλαμβάνουν τις παραδοσιακές asanas, τις τεχνικές αναπνοής και τον διαλογισμό. Εστιάζουμε επίσης στην ενσωμάτωση της φιλοσοφίας της γιόγκα στην καθημερινή ζωή, προωθώντας τη συνειδητότητα και την εσωτερική γαλήνη.
Η φιλοσοφία μας είναι να συνδυάζουμε τις αρχαίες πρακτικές γιόγκα με σύγχρονες τεχνικές ευεξίας, προκειμένου να διευκολύνουμε την ανάπτυξη μιας υγιούς και ισορροπημένης ζωής. Οι εκπαιδευτές μας είναι πιστοποιημένοι και διαθέτουν περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία γιόγκα, διασφαλίζοντας ότι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν την καλύτερη καθοδήγηση.
Οι συμμετέχοντες μας επισημαίνουν τη σημασία των παραδοσιακών τεχνικών, όπως οι ασάνες, η αναπνοή και ο διαλογισμός, για την ευεξία και την πνευματική ανάπτυξη.
Η domain προσφέρει εβδομαδιαίες τάξεις γιόγκα που περιλαμβάνουν διάφορες τεχνικές και προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των συμμετεχόντων.
Οι συνεδρίες μας περιλαμβάνουν καθοδήγηση σε παραδοσιακές ασάνες, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμού που προάγουν την ευεξία.
Οι συνεδρίες γιόγκα διαρκούν συνήθως 60-90 λεπτά, ανάλογα με το πρόγραμμα. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε διαφορετικές μορφές γιόγκα, όπως η Hatha, Vinyasa και Yin, ανάλογα με τις προτιμήσεις τους.
Ειδικές απαιτήσεις συμμετοχής δεν υπάρχουν, ωστόσο οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να έχουν μια ανοιχτή διάθεση και επιθυμία να εξερευνήσουν την γιόγκα.
Οι συνεδρίες γιόγκα διαρκούν συνήθως 60 λεπτά, προσφέροντας αρκετό χρόνο για πρακτική και διαλογισμό.
Οι συνεδρίες γιόγκα στο στούντιο μας είναι ανοιχτές σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου. Προσφέρουμε ειδικές απαιτήσεις για συμμετοχή, όπως άνετα ρούχα και ένα στρώμα γιόγκα. Οι συμμετέχοντες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρουν και τα δικά τους αξεσουάρ αν το επιθυμούν.
Η συμμετοχή στις συνεδρίες γιόγκα είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου εμπειρίας.
Το στούντιο λειτουργεί καθημερινά από τις 08:00 έως τις 20:00, προσφέροντας ευελιξία στους συμμετέχοντες.
Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου. Οι αρχάριοι ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν στις ειδικές τάξεις για να αποκτήσουν τις βασικές γνώσεις.
Οι ώρες λειτουργίας του στούντιο είναι καθημερινά από τις 8:00 π.μ. έως τις 8:00 μ.μ., με ευέλικτα προγράμματα για να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες των συμμετεχόντων.
Οι συμμετοχές είναι ανοιχτές σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου γυμναστικής ή προηγούμενης εμπειρίας στη γιόγκα.
Η domain προσφέρει μια υποστηρικτική και ενθαρρυντική ατμόσφαιρα για την ανάπτυξη των εκπαιδευτών και των συμμετεχόντων. Η στρατηγική μας επικεντρώνεται στην ενίσχυση της κοινότητας και της κατανόησης της γιόγκα ως τρόπου ζωής.
Η θέση αυτή περιλαμβάνει τη διδασκαλία γιόγκα σε διάφορες συνεδρίες και την υποστήριξη των συμμετεχόντων στην ανάπτυξη της πρακτικής τους.
Οι εκπαιδευτές στη domain είναι παθιασμένοι με τη γιόγκα και την ευεξία. Η αποστολή μας είναι να παρέχουμε μια ασφαλή και υποστηρικτική ατμόσφαιρα για τους συμμετέχοντες, ενισχύοντας την πρακτική τους και την προσωπική τους ανάπτυξη.
Εκπαιδευτής Γιόγκα
Η domain προσφέρει ευκαιρίες σταδιοδρομίας για επαγγελματίες γιόγκα, που επιθυμούν να συμμετάσχουν στην αποστολή μας για την προώθηση της γιόγκα και της ευεξίας στην Ελλάδα. Οι εκπαιδευτές μας είναι εκπαιδευμένοι σε παραδοσιακές τεχνικές και συμμετέχουν σε συνεχή εκπαίδευση.
Δάσκαλος Γιόγκα – Υπεύθυνος για την εκπαίδευση και καθοδήγηση των συμμετεχόντων στις πρακτικές γιόγκα.
Οι δάσκαλοι γιόγκα μας είναι εκπαιδευμένοι σε παραδοσιακές και σύγχρονες τεχνικές, προσφέροντας μια πλήρη εμπειρία γιόγκα.
Διατροφολόγος
Η domain προσφέρει προγράμματα γιόγκα που απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου εμπειρίας. Οι αρχάριοι μπορούν να συμμετάσχουν σε ειδικές τάξεις που επικεντρώνονται στις βασικές αρχές της γιόγκα, ενώ οι πιο προχωρημένοι μπορούν να συμμετάσχουν σε πιο απαιτητικές συνεδρίες.
Η Ζενθάρα Wellness προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία γιόγκα, συνδυάζοντας αρχαίες πρακτικές με σύγχρονες μεθόδους ευεξίας. Οι συμμετέχοντες μπορούν να απολαύσουν μαθήματα που εστιάζουν στην αναπνοή, τις θέσεις και τη διαλογιστική πρακτική.
Η αποστολή μας είναι να προσφέρουμε στους συμμετέχοντες αυθεντικές πρακτικές γιόγκα και ευεξίας, προάγοντας την ολιστική υγεία και την ευημερία.
Τα μαθήματα γιόγκα περιλαμβάνουν ποικιλία στυλ, όπως Hatha, Vinyasa και Yin. Οι εκπαιδευτές καθοδηγούν τους συμμετέχοντες μέσα από τις πρακτικές με σεβασμό στην παράδοση και την ασφάλεια.
Στο domain, πιστεύουμε ότι η γιόγκα είναι μια αρχαία τέχνη που συνδυάζει σωματική άσκηση, αναπνοή και πνευματική ανάπτυξη. Η προσέγγισή μας στην γιόγκα περιλαμβάνει διάφορες παραδοσιακές τεχνικές, όπως η Hatha και η Vinyasa, καθώς και ειδικές πρακτικές για την ευεξία και την ψυχική υγεία. Προσφέρουμε επίσης εργαστήρια και αποδράσεις γιόγκα, που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν την σύνδεση με τη φύση και την εσωτερική ειρήνη.
Η διαλογιστική πρακτική ενσωματώνει τεχνικές που διευκολύνουν την εσωτερική ηρεμία και την αυτογνωσία. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να εστιάζουν στο παρόν και να απελευθερώνουν το άγχος.
Οι τεχνικές αναπνοής είναι ουσιώδεις για την πρακτική της γιόγκα. Διδάσκονται διάφορες μέθοδοι αναπνοής που βοηθούν στην ενίσχυση της συγκέντρωσης και της ευεξίας.
Δάσκαλος Γιόγκα
Υπεύθυνη Ευεξίας
Θεραπευτής Γιόγκα
Δασκάλα Διαλογισμού
Η ενότητα αυτή περιλαμβάνει σχόλια και εμπειρίες από τους συμμετέχοντες μας σχετικά με τις πρακτικές γιόγκα και ευεξίας που προσφέρουμε. Οι ανατροφοδοτήσεις αυτές αντικατοπτρίζουν την επίδραση της γιόγκα στην καθημερινή ζωή των ατόμων.
Η domain έχει γίνει σημείο αναφοράς για τους λάτρεις της γιόγκα στην Ελλάδα. Οι συμμετέχοντες εκφράζουν την ικανοποίησή τους για την ποιότητα των μαθημάτων και την υποστήριξη που λαμβάνουν από τους εκπαιδευτές μας.
Η εμπειρία μου στη domain ήταν καταπληκτική. Οι ασκήσεις αναπνοής με βοήθησαν να χαλαρώσω και να βρω ισορροπία.
Η domain ιδρύθηκε το 2020 στην Ελλάδα, με στόχο την προώθηση της παραδοσιακής γιόγκα και της ολιστικής ευεξίας. Το στούντιο μας προσφέρει μια ποικιλία από γιόγκα ασάνες, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμούς, εστιάζοντας στη σύνθεση αρχαίων πρακτικών και σύγχρονων προσεγγίσεων. Οι εκπαιδευτές μας είναι πιστοποιημένοι και διαθέτουν περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία γιόγκα, δίνοντας έμφαση στη φιλοσοφία της γιόγκα και την ευημερία των συμμετεχόντων. Επιπλέον, προσφέρουμε ειδικές συνεδρίες για αρχάριους καθώς και προχωρημένους, διασφαλίζοντας ότι όλοι οι συμμετέχοντες θα βρουν την κατάλληλη πρακτική για αυτούς.
Είμαι ενθουσιασμένος με την πρόοδο μου. Η γιόγκα με βοήθησε να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση και την ψυχική μου υγεία.
Η εμπειρία μου στη domain ήταν καταπληκτική. Οι δάσκαλοι είναι πολύ υποστηρικτικοί και η κοινότητα είναι φιλόξενη.
Η κοινότητα της domain είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου εμπειρίας. Οι συνεδρίες γιόγκα διαρκούν 60-90 λεπτά, ανάλογα με τον τύπο της πρακτικής. Οι συμμετέχοντες μπορούν να απολαύσουν τις οφέλη της γιόγκα, όπως η βελτίωση της ευκαμψίας και η μείωση του άγχους, μέσω των μοναδικών μας προγραμμάτων, τα οποία προσαρμόζονται στις ανάγκες τους. Η προσέγγισή μας στην ευεξία είναι ολοκληρωμένη και περιλαμβάνει και τεχνικές αναπνοής και διαλογισμού.
Η domain είναι το ιδανικό μέρος για να ανακαλύψετε τη γιόγκα. Η διδασκαλία είναι επαγγελματική και φιλόξενη.
Η domain έχει γίνει σημείο αναφοράς για τους λάτρεις της γιόγκα στην Ελλάδα. Οι συμμετέχοντες εκφράζουν την ικανοποίησή τους για την ποιότητα των μαθημάτων και την υποστήριξη που λαμβάνουν από τους εκπαιδευτές μας.
Οι συνεδρίες γιόγκα είναι πραγματικά αναζωογονητικές. Κάθε φορά φεύγω με περισσότερη ενέργεια και ηρεμία.
Στη domain, οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να ενσωματώσουν την γιόγκα στην καθημερινή τους ζωή. Προσφέρουμε πρακτικές που βοηθούν στη μείωση του άγχους και στην ενίσχυση της ευεξίας, όπως οι τεχνικές αναπνοής και οι διαλογισμοί.
Η domain έχει γίνει σημείο αναφοράς για την γιόγκα στην Ελλάδα, προάγοντας τις αρχαίες πρακτικές και την ευεξία.
Από την ίδρυσή της, η domain έχει προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για την πρακτική γιόγκα, ενθαρρύνοντας την προσωπική ανάπτυξη και την ευεξία.
Η Ζενθάρα Wellness εγκαινίασε το πρώτο της στούντιο στην Αθήνα, προσφέροντας μαθήματα γιόγκα και ευεξίας.
Η Ζενθάρα Wellness επεκτάθηκε με νέα μαθήματα και εκπαιδευτές, ενισχύοντας την κοινότητα της γιόγκα.
Η Ζενθάρα Wellness έχει καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για την παραδοσιακή γιόγκα στην Ελλάδα.
Η Ζενθάρα Wellness εισήγαγε νέα προγράμματα ευεξίας, συμπεριλαμβάνοντας διατροφικές συμβουλές και ολιστικές προσεγγίσεις.
Η domain είναι ένα παραδοσιακό στούντιο γιόγκα στην Ελλάδα, αφιερωμένο στην διδασκαλία αρχαίων πρακτικών γιόγκα. Οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τις τεχνικές αναπνοής, τις asanas και την φιλοσοφία της γιόγκα, με στόχο την ολιστική ευεξία.
Η domain είναι ένα παραδοσιακό στούντιο γιόγκα στην Ελλάδα, αφιερωμένο στην προώθηση των αρχαίων πρακτικών γιόγκα. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου μέσω των διαφορετικών τεχνικών γιόγκα που προσφέρουμε.
Στο domain, προάγουμε μια κοινότητα που ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη μέσω της γιόγκα και της ευεξίας. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν τις δυνατότητές τους μέσα από τις πρακτικές μας.
Η ιστορία της domain ξεκινάει με την επιθυμία να φέρουμε την παραδοσιακή γιόγκα κοντά στους ανθρώπους στην Ελλάδα. Με σεβασμό στις αρχαίες πρακτικές, δημιουργήσαμε ένα χώρο όπου όλοι μπορούν να εξερευνήσουν την γιόγκα και την ευεξία.
Η domain είναι ένα παραδοσιακό στούντιο γιόγκα στην Ελλάδα, αφιερωμένο στην προώθηση των αρχαίων πρακτικών γιόγκα. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου μέσω των διαφορετικών τεχνικών γιόγκα που προσφέρουμε.
Το στούντιο μας είναι ανοιχτό καθημερινά, με ώρες λειτουργίας από τις 8:00 π.μ. έως τις 8:00 μ.μ. Προσφέρουμε ευέλικτα προγράμματα για να καλύψουμε τις ανάγκες όλων των συμμετεχόντων.
Η Αποστολή μας
Η domain δεσμεύεται να προάγει την ολιστική ευεξία μέσω της γιόγκα και των παραδοσιακών πρακτικών. Οι εκπαιδευτές μας είναι έμπειροι και πιστοποιημένοι, προσφέροντας υψηλής ποιότητας μαθήματα σε μια υποστηρικτική κοινότητα.
Οι γιόγκα αποδράσεις και τα εργαστήρια μας προσφέρουν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να εμβαθύνουν στις πρακτικές γιόγκα και να συνδεθούν με την φύση.
Η Ζενθάρα Wellness προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία μέσω της γιόγκα και των σχετικών πρακτικών. Κάθε συμμετοχή διαμορφώνεται σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες.
Εξερευνούμε τις παραδοσιακές τεχνικές γιόγκα σε συνδυασμό με σύγχρονες μεθόδους, προάγοντας την ολιστική ευεξία.
Στη domain, η φιλοσοφία μας είναι να προάγουμε τη σύνθεση σώματος, νου και πνεύματος μέσω της γιόγκα. Η παραδοσιακή γιόγκα μας προσφέρει εργαλεία για την αυτογνωσία και την ανακάλυψη της εσωτερικής γαλήνης. Οι εκπαιδευτές μας διδάσκουν τις παραδοσιακές τεχνικές γιόγκα, ενσωματώνοντας στοιχεία από την ελληνική παράδοση και τη φιλοσοφία.
Οι συνεδρίες γιόγκα διαρκούν συνήθως 60 έως 90 λεπτά, ανάλογα με τον τύπο της τάξης. Κάθε συνεδρία περιλαμβάνει μια εισαγωγή στις τεχνικές αναπνοής, πρακτική asana και ολοκληρώνεται με μια συνεδρία διαλογισμού για την ενίσχυση της ευεξίας.